Le stage de boxe anglaise à Chiang Mai en Thaïlande
Vous aimeriez apprendre à utiliser le jeu de jambes, les angles et les déplacements latéraux pour déstabiliser complètement votre adversaire?
Développer des mouvements de tête subtils, avec des esquives, des roulades et des crochets, pour préparer des contres dévastateurs?
Et maîtriser la mécanique du coup de poing, de la position des pieds à la pointe des poings, pour frapper plus fort que 99 % des gens sur Terre?
Le tout dans un cadre convivial et plaisant et une ville charmante? Avec un entraineur francophone?
Alors ce stage de boxe anglaise est fait pour vous!
Nouveauté 2026!
Pour qui :
Ces cours de boxe anglaise conviennent aux débutants comme aux combattants expérimentés.
On peut vous préparer pour un combat, en boostant votre technique de niveau amateur à niveau professionnel.
Et si vous souhaitez simplement vous remettre en forme ou apprendre pour le plaisir?
On vous accueillera tout aussi chaleureusement et avec la même exigeance, y compris les débutants qui ne souhaitent pas faire de compétition.
Vous apprendrez la même excellente technique, vous atteindrez votre meilleure forme physique et vous vivrez une expérience d'entraînement
auprès d'un boxeur et entraîneur de renommée mondiale à Chiang Mai.
L'ambiance conviviale et intime (vous connaitrez tout le monde dès le premier cours) permet de progresser en se faisant plaisir.
Programme d'entrainement classique
Du lundi au samedi inclus : de 10h à 12h et de 16h à 18h.
- corde à sauter
- étirements
- boxe en shadow, conseils techniques des entraineurs
- paos
- entrainement au sac de frappe
- sparring et application des gestes appris
- abdominaux, exercices de musculation,...
- étirements
Dans ce club, vous apprendrez les fondamentaux de la boxe anglaise avec une attention obsessionnelle portée à la technique.
Points forts
- Entraineur expérimenté et qui vous poussera
- Entraineur francophone lors des entrainements, pour l'accueil et pour comprendre la culture thaï
- Possibilité de combattre même pour un premier combat
- Petite structure, ambiance personnalisée, convivialité
- Entrainement très technique
- Environnement 100% thaï
- La ville de Chiang Mai et sa région :
animation au centre-ville (bars, restaurants, massages, scènes musicales, marchés,...)
et activités dans les montagnes entourant la ville (rafting, camps d'éléphants, randonnées à pied, balades en scooter...)
- Possibilité d'assister à des tournois de muay thaï
- Accepte d'entrainer les enfants
- Permet d'obtenir le visa de 5 ans DTV
Une vidéo d'une session de paos au club de Chiang Mai :
Le gym : équipement, entraineur et état d'esprit
Le gym est à cinq minutes en scooter, taxi ou tuk-tuk du centre-ville historique et touristique de Chiang Mai,
dans un quartier à l'ambiance 100% thaï.
Le gym est équipé d'un ring, de sacs de frappe, de tapis de course, de vélos, ...
Vous devez juste apporter vos affaires personnelles telles que protège-dents et coquille (pour ceux qui feront des assauts),
short d'entrainement,...
Le camp loue des gants (inclus dans les prix), même si c'est toujours plus agréable de boxer avec ses propres gants.
Sur place à Chiang Mai, vous pourrez également acheter du matériel neuf.
L'entraineur Khun Kris.
L'entraîneur de boxe anglaise, Khun Kris, est l'un des rares entraîneurs de toute la Thaïlande
à posséder une véritable expérience de haut niveau en boxe professionnelle (58 combats professionnels et 175 combats amateurs).
Il a perfectionné ses compétences de boxeur auprès du célèbre entraîneur de boxe Manuel Dolzanelli, qui a notamment formé de nombreux champions de France, dont Khun Kris.
Beaucoup pensent pouvoir apprendre la boxe anglaise dans n'importe quelle salle de Muay Thaï de Chiang Mai, mais ce n'est pas le cas.
En effet nombre d'entraîneurs de salles de boxe n'ont pas d'expérience professionnelle et enseignent principalement le style amateur .
Alors qu'au niveau professionnel, chaque centimètre compte. Une défense approximative peut se traduire par un KO aux conséquences dramatiques.
En vous entraînant à la boxe anglaise avec Khun Kris, vous apprendrez la technique correcte dès le premier jour : les fondamentaux comme le jab,
le placement des mains et le jeu de jambes. Vous acquerrez ainsi de véritables compétences qui vous permettront de passer du niveau amateur au niveau professionnel.
Et cerise sur le gâteau : il est francophone! ce qui simplifiera beaucoup la compréhension de l'enseignement, mais aussi vous ouvrira plus
facilement les portes de la Thaïlande et de sa culture, qu'il connait très bien, vivant en Thaïlande depuis 2005, et marié avec une Thaïlandaise.
Des combattants professionnels thaïlandais s'entrainent à la boxe thaï en même temps que vous dans le même gym,
dont certains participent à des tournois à Bangkok, télédiffusés.
Les voir s'entrainer est stimulant, notamment pour ceux venant pour combattre.
Vous pourrez aller les encourager lors des tournois à Chiang Mai.
Le manager du club a des connexions avec de nombreux promoteurs, même de haut-niveau, pour ceux qui viennent longtemps
et ont déjà un bon niveau, cela pourra booster leur carrière internationnale.
L'esprit du camp d'entrainement est de former une famille, dans le respect et l'attention quelque soit le niveau de chacun,
et aussi dans la bonne humeur, afin que tous ceux qui viennent ici passent un séjour formateur, mais aussi convivial.
Tous seront poussés pour progresser, en respectant les capacités de chacun.
Le débutant ne sera pas mis de côté et repartira avec de solides bases,
et le combattant aguérri continuera à progresser et aura des opportunités de combat à haut niveau.
Deux débutantes en court stage, invitées à partager la pause déjeuner avec un entraineur de muay thai, un combattant thaï
et une combattante française résidente du club, dans un restaurant local à côté du club. Elles en profitent pour initier les Thaïlandais au Uno...
Vos objectifs sportifs
Ceux qui ne souhaitent pas combattre mais juste pratiquer une activité physique
ou apprendre et perfectionner une technique de combat, y compris en débutant, sont les bienvenus.
L'ambiance amicale, l'attention portée à chacun, l'amélioration de la condition physique et
la progression technique les combleront.
Pour les combattants en stage de plusieurs semaines,
il sera possible d'organiser des combats lors des tournois professionnels,
y compris pour un premier combat (bien sûr contre un adversaire de même niveau d'expérience et de catégorie,
et si vous avez atteint un niveau suffisant).
Pour ceux ayant déjà un haut niveau il sera possible d'organiser des combats à la hauteur de leur capacité, y compris dans les plus grands stadiums d'Asie.
Un entraineur du club accompagnant trois combattants lors d'un tournois à Chiang Mai.
Pour ceux dont l'objectif est de combattre sur le ring,
un entrainement spécial est mis en place et vous serez spécialement poussé pour vous dépasser.
L'instructeur ne vous bercera pas d'illusions
mais mettra tout son cœur et toute son énergie pour vous aider à atteindre votre but de combattant.
Vous serez évalué, pour trouver un adversaire correspondant à votre niveau.
Vous ne combattrez sous les couleurs du camp qu'à condition d'avoir le niveau et le sérieux dans la préparation de votre combat,
le but est bien sûr de gagner, avec art et coeur, pour votre fierté et celle de votre entraineur, et avant tout que ce soit de la belle boxe thaï :
mieux vaut perdre face à un adversaire meilleur lors d'un beau combat où vous aurez appris, que de gagner lors d'une bagarre
qui ne ressemblerait pas à de la boxe anglaise (et combattre le jour où on a suffisamment progressé).
Bien sûr une expérience inoubliable!
Environnement, Chiang Mai
La ville de Chiang Mai et sa région montagneuse couverte de jungle sont très réputées pour le tourisme, son centre-ville est animé,
de nombreuses agences proposent des excursions autour de la ville (rafting, éléphants, trek,...),
le manager pourra vous donner des conseils pour le jour de repos du dimanche.
Ne manquez pas la visite des temples des monastères du centre-ville qui font notamment la réputation de Chiang Mai.
De nombreux marchés (en journée ou le soir) font le charme de la ville
(marchés pour les touristes, marchés alimentaires, grands marchés du week-end,...).
Si vous avez la nostalgie de votre pays, vous trouverez sans peine un restaurant avec cuisine étrangère
dans le quartier touristique, et les restaurants de cuisine thaïs son partout.
De nombreux salons de massage (bon marché) vous remettront de vos efforts à l'entrainement.
Un entraineur et ses nak muay (de 14 à 58 ans) au parc à côté du marché de nuit,
proche du gym, pour dîner ensemble.
Janvier 2023.
On peut y acheter tout le matériel de muay thai (moins cher qu'en Europe).
Vous pourrez également assister régulièrement à des combats de muay thai aux stadiums de Chiang Mai (de plus vous aurez une réduction sur le prix d'entrée
grâce au club).
Dans le quartier du gym, il y a de petits restaurants locaux bon marchés et délicieux,
où il est agréable de manger dans une ambiance locale. Vous pouvez aussi rejoindre le centre-ville touristique en 5 minutes en transports publics,
avec la vieille ville intramuros (temples, restaurants, bars, marchés ...) et non loin le fameux bazar de nuit.
Attention : en mars il y a régulièrement des pics de polution de l'air à cause des feux agricoles autour de la ville et dans toute la province,
ce n'est pas la meilleure période pour venir.
Vous pouvez vous rendre à Chiang Mai par avion depuis Bangkok (un peu plus d'une heure de vol) mais aussi depuis d'autres villes,
et également en car (de jour ou de nuit, environ 10h) ou en train (le trajet dure toute la journée, ou toute la nuit;
le train couchette est très agréable).
Si vous ne comptez pas visiter Bangkok, il est conseillé de prendre un billet d'avion à destination de Chiang Mai
et non pas d'acheter un billet pour Bangkok puis un autre pour le trajet Bangkok-Chiang Mai,
cela évitera des soucis en cas de bagage égaré ou de vol en retard à Bangkok,
et de plus vous aurez plus de choix car des vols font escale à d'autres villes que Bangkok (via Kuala Lumpur, Singapour, Hong-Kong...).
Arrivé à Chiang Mai, il est possible de venir vous accueillir à l'aéroport,
on vous conduira au centre d'entrainement et à votre logement, où on vous montrera le quartier.
Sinon on vous donnera rendez-vous pour faire connaissance directement au logement ou au gym que vous pouvez facilement et rapidement rejoindre en taxi.
Logements
Nous avons le plaisir de vous offrir différentes options de logement pour ce stage, afin de répondre au mieux à votre souhait
en fonction de vos envies et de votre budget (vous les retrouverez dans le tableau des prix).
Tous ces logements sont en chambre individuelle climatisée, avec WIFI télévision et petit frigo, douche et WC.
Lit double ou lits jumeaux selon le besoin.
Type du logement
Hôtel n° 1 "économique"
Hôtel n° 2 "Bon standing"
Pour qui
Pour ceux qui n'ont pas besoin d'un gros confort, mais juste d'un endroit où se sentir chez soi pour se reposer.
Pour ceux qui peuvent s'offrir un logement plus spacieux et confortable.
Descritif
Hôtel classique type 2 étoiles.
Hôtel de bon standing, avec piscine, accueil, restaurant, jardin. Grande chambre de 40m². Petit déjeuner en option.
Distance jusqu'au gym à pied
1 minute
1 minute
Prix
Le plus économique
Bon rapport qualité/prix pour les séjours à deux
Hôtel n° 1 "Economique"
Hôtel n° 2 "Bon standing"
A proximité à pied de tous ces logements
- petits restaurants de cuisine thaï ou autre aux prix locaux.
Pour l'hôtel sans petit-déjeuner, il y a une bouilloire pour se préparer thé ou café instantanné,
et aussi un café accueillant propose de bons petits-déjeuners locaux à seulement deux minutes à pied du gym (Alive café).
- épiceries pour les choses de la vie quotidienne
- laverie tout proche à pied et bon marché
- salon de massage
Les quartiers touristiques (historiques et animés) commencent à 5 minutes en taxi, application Grab (équivalent d'Uber), scooter ou tuk-tuk,
20-30 minutes à pied.
Tarifs par personne
Prix par personne depuis Chiang Mai
Hôtel n° 1 "Classique"
Durée
Une semaine
Deux semaines
Trois semaines
Un mois
Deux mois
Une personne
330€
595€
765€
780€
1540€
2 personnes 1 chambre 1 lit double ou deux lits jumeaux
250€
470€
580€
595€
1155€
Pour cet hôtel 1, l'eau et l'électricité ne sont pas incluses et sont à payer en fin de séjour selon la consommation (20€ à 40€ par mois, essentiellement selon
votre usage de la climatisation).
Hôtel n° 2 "Bon standing"
Durée
Une semaine
Deux semaines
Trois semaines
Un mois
Deux mois
Une personne
460€
835€
1035€
1060€
2090€
2 personnes 1 chambre 1 lit double ou deux lits jumeaux
295€
580€
725€
745€
1470€
Pour cet hôtel 2, une caution de 5000bahts est demandée par l'hôtel à l'arrivée et restituée à la sortie s'il n'y a pas eu de casse, perte, etc.
Les prix incluent les entrainements, la location de gants et protège-tibias,
le logement en chambre climatisée individuelle (avec douche, WC, frigo, WIFI), l'accueil et le trajet depuis l'aéroport de Chiang Mai.
A l'hôtel "bon standing" il est possible de prendre le petit-déjeuner sur place,
pour 200bahts par personne (et sinon il y a un café qui propose le petit-déjeuner non loin du gym).
Si vous êtes deux personnes mais une seule qui s'entraine, alors le prix est celui pour une personne (gratuit pour la personne ne s'entrainant pas).
Avis
Guillaume B., Belge de 25 ans - Un mois, mars 2026
"tous c'est très bien passé, christian est un très bonne entreineur et acceuillant avec absolument tous les membres du gymnase, il ne laisse personne au second plan.
La convivialité me plaisait surtous vers la fin car je suis arriver entre deux cycles (pour ce qui est des français en muaythai) et j'ai mieux eu le temps d'apprendre a connaître les nouveaux qui sont arrivés après moi .
Sinon c'était aussi très gaie de s'entraîner avec le groupe de boxe anglaise ou il n y a pas de français tous le monde était sympas la barrière de la langue n'a jamais été un soucis.
Comme point négatif je dirais que de la chambre ou j'étais j'entendais beaucoup trop les bruits de la chambre d'a côté (si la personne parlait ou mettait de la musique j'entendais tous), et les bruits de la routes mais cela ne m a pas empêché de dormir .
"
Maei C. 40 ans et son mari, elle débutante et lui expérimenté - Une semaine, mars 2026
[Maei s'est blessée juste avant le départ, et ne pouvait pas donner de coup de pied, elle a fait un stage de boxe anglaise au lieu du stage de boxe thaï initialement prévu. Son mari a participé au stage de boxe thaï.]
"Nous avons atterri ce matin. En effet heureusement que j'avais pris un vol direct Bangkok -Paris toutefois, si nous avions pu prolonger notre séjour cela ne nous aurais pas ennuyé tant que ça car tout était génial !" [ils sont repartis alors que la guerre au Moyen-Orient venait de commencer et que les vols passant par les pays du Golfe persique étaient annulés]
"Grâce aux entrainements en anglaise avec Christian j'ai pu profité du stage avec ma blessure aussi, j'étais un peu moins frustrée. Pour mon compagnon tout s'est très bien passé avec Santos, le coach de Muay. Les aux-revoirs aux coachs ont été difficiles tant on s'est senti chez nous avec eux. Leur accueil, leurs conseils, leurs partages ont été incroyables !
Rien ne nous a déçu, au contraire, nous avons été plus enthousiasmés que ce que l'on pouvait imaginer car le club étant un petit camp, on a pu lier connaissance avec tout le monde rapidement. La compétence des entraineurs était réelle (et même plus!) et grâce a eux nous avons vraiment pu profiter de ces quelques jours et progresser.
Les équipements étaient parfaits également. Mais au-delà de cela, c'est l'ambiance, la convivialité, les conseils sur notre séjour qui nous ont le plus plu. "
"Concernant l'hotel, il était très bien pour le prix, mais c'est dommage qu'il n'y ait pas la possibilité de s'y restaurer (le petit déjeuner par exemple) ni de cuisiner sur place. Mais comme nous n'y sommes restés qu'une semaine ce n'était pas gênant du tout, je pense a cela si nous y étions resté plus longtemps car manger dehors tous les jours fini par avoir un cout...
Nous avons adoré la Thaïlande (le mot est faible), c'était notre 1er voyage en Asie. Nous sommes aussi heureux d'avoir découvert ce pays avec Chiang Mai plutot que par les plages touristiques, même si nous aimerions aller découvrir le Sud une prochaine fois. Nous avons profité au maximum durant la semaine de la ville et de tout se qu'elle offre à découvrir que ce soit le jour ou à la nuit tombée avec les marchés.(...)
Pour résumer, je recommanderai ce stage à 1000%, que ce soit pour les sportifs pratiquants déjà le Muay ou la boxe anglaise, mais aussi pour les plus novices. C'est un voyage qui restera dans non têtes pour très longtemps tant il nous a plu.
Je tiens à vous remercier pour vos conseils avant le départ également, ainsi que pour votre flexibilité suite à ma blessure.
"
Comment nous contacter pour venir vous entrainer à la boxe anglaise en thaïlande?
N'hésitez pas à nous écrire (à muay-thai@voyage-en-liberte.fr)
pour préparer et réserver votre stage de boxe anglaise en Thaïlande.
