Thaïlande en liberté en liberté


Foire aux questions de votre stage de muay thai


 Votre niveau sportif


Je suis débutant, est-ce que je peux venir?

Vous êtes bienvenu, les entraineurs s'adapteront à votre niveau et vous feront découvrir l'art du muay thai.
Cependant, si vous n'avez pas non plus un bon niveau sportif général, nous vous conseillons plutôt les stages "Campagne", "Bangkok", "Chiang Mai" et "Ile" où il sera plus facile de doser l'effort de l'entrainement.
Bien sûr pour profiter au maximum du stage, surtout si vous venez peu de temps, il est préférable d'avoir repris un petit entrainement physique régulier au minimum les quelques semaines précédentes (notamment en cardio). Mais même si ce n'est pas le cas, il suffit d'en parler avant et on vous conseillera pour vous trouver un stage adapté à votre souhait pour reprendre en douceur tout en apprenant et en s'amusant.

J'ai un bon niveau et j'aimerais progresser encore plus, est-ce possible?

Bien sûr! Les camps que nous proposons ne sont pas des "camps à touristes" où vous n'apprendriez rien.
Pour un apprentissage technique, nous vous conseillons plus particulièrement les camps "Campagne" et "Champion", et si vous débutez "Bangkok".
Pour une progression physique, nous vous conseillons les stages "Champion" pour l'émulsion, et "ile" pour le matériel de fitness. Dans les autres stages, votre progression physique dépendra surtout de votre motivation à vous lever plus tôt pour faire le footing, ou à allez à la salle de fitness travailler après l'entrainement, etc... Dans les camps qu'on propose en Thaïlande, on travaille plus le cardio et la technique que la musculation en général (le stage "Ile" possède une salle de fitness bien équipée). Ce qui n'empêche pas d'avoir des entrainements physiques même aux stages où on travaille moins sur le physique (lire les avis sur les stages).

Est-il possible de faire un vrai combat, en public?

Oui c'est possible en fonction de votre niveau, tous les camps que nous proposons peuvent vous y préparer et vous en organiser un. Il faut rester au grand minimum deux semaines, mais une durée de trois ou quatre semaines est mieux, afin que les entraineurs puissent jauger votre niveau et votre progression, puis trouver un adversaire de même niveau, ou vous dire que ce ne sera pas possible si votre niveau technique et/ou physique ne pourra pas être suffisant en fin de stage pour prévoir un combat.
Si vous avez un niveau débutant et que ce sera votre premier combat, le stage "Chiang Mai" est celui où il y aura le plus de chance de vous trouver un adversaire à votre niveau dans un tournoi. On vous entrainera bien sûr plus spécialement avec l'objectif d'être prêt pour combattre (mais on ne vous enverra pas au "casse-pipe" si on voit que vous ne serez pas prêt).
De nombreux boxeurs partis avec nous ont déjà combattu en Thaïlande, parfois pour leur premier combat; gagnant comme perdant, ça a toujours été un grand moment de leur voyage.

Que faire pour se préparer physiquement?

Si vous êtes déjà en club, cela devrait être bon.
Sinon et si vous en avez la possibilité, ce sera bien de travailler votre cardio, faire du footing, du fractionné, ainsi que de la corde à sauter (tout simple, mais cela vous fera gagner en endurance et en respiration, et également vous évitera des courbatures aux mollets les premiers jours d'entrainement). Ainsi vous pourrez mieux vous concentrer sur la technique une fois sur place, tout en continuant à vous améliorer physiquement.


 La santé


Y a-t-il des vaccins ou traitements spécifiques à prendre?

Pas besoin de vaccins spécifiques, il faut être à jour de ses vaccins classiques (DTP). Les vaccins pour les hépatites A et B sont un plus.
Le traitement antipaludéen est inutile et peut gâcher le séjour.
Prendre avec soi ses traitements spécifiques éventuels.
Sur place, on trouvera des pharmacies et des médecins parlant anglais pour les petits problèmes (rhume, etc...). Il est préférable d'avoir quelques soins de base avec soi pour plus de confort (fièvre, désinfectant, pansement, traitement contre la diahrée).
Avant votre départ, vérifiez auprès de votre médecin que vous êtes apte à la pratique d'un sport de combat, si vous n'êtes pas déjà licencié en club.
Et si vous partez en long séjour, cela peut être l'occasion d'une petite révision générale (dents, vue, ...).

Que faire en cas de maladie ou de blessure?

En premier lieu en parler, ne pas rester comme si tout allait bien. Vous pouvez bien sûr nous avertir, mais ce sont les personnes sur place qui seront utiles et qu'il faut prévenir : le manager, un entraineur, un autre élève boxeur, le personnel du logement, une personne avec qui vous avez une affinité... On vous orientera vers une pharmacie ou un médecin, voire l'hôpital si le problème est sérieux, et on vous aidera si vous avez des difficultés pour expliquer ce que vous avez.
Les soins en Thaïlande sont de qualité (mais payants).
Et bien sûr ne forcez pas pour reprendre le plus vite possible l'entrainement, mais écoutez les conseils de repos du médecin.
Avant votre départ, vérifiez auprès de votre médecin que vous êtes apte à la pratique d'un sport de combat, si vous n'êtes pas déjà licencié en club.


 Les billets d'avion


Comment rejoindre Bangkok?

Partir en Thaïlande
Nous ne vendons pas le billet d'avion pour la Thaïlande, mais voici un site qui pourra vous aider à rechercher votre vol par vous-même : http://www.partirou.com/vols/ (il en existe de multiples autres), il permet de faire une recherche multisites et multidates.
Vous pouvez également demander à une agence de voyage de votre quartier ou en ligne, ils pourront répondre à vos critères de recherche.

Si vous ne comptez pas visiter Bangkok, nous vous conseillons vivement de prendre un billet à destination de la ville de province de votre stage (Chiang Mai pour les stages "Campagne" et "Chiang Mai", et Koh Samui pour le stage "Ile") et non pas d'acheter un billet pour Bangkok puis un autre pour le trajet Bangkok-Chiang Mai, cela évitera des soucis en cas de bagage égaré ou de vol en retard à Bangkok, et de plus vous aurez plus de choix car des vols font escale à d'autres villes que Bangkok (via Kuala Lumpur, Singapour, Hong-Kong...).

Si vous ne comptez pas visiter Bangkok, nous vous conseillons vivement de prendre un billet à destination de la ville de province de votre stage (Chiang Mai pour les stages "Campagne" et "Chiang Mai", et Koh Samui pour le stage "Ile") et non pas d'acheter un billet pour Bangkok puis un autre pour le trajet Bangkok-Chiang Mai, cela évitera des soucis en cas de bagage égaré ou de vol en retard à Bangkok, et de plus vous aurez plus de choix car des vols font escale à d'autres villes que Bangkok (via Kuala Lumpur, Singapour, Hong-Kong...).

Beaucoup de vols arrivent le lendemain en venant d'Europe. Nos programmes étant à la carte, il est bien sûr possible d'aménager les programmes en fonction des vols trouvés, que le vol arrive un jour de semaine ou un jour de repos, et quelque soit l'heure d'arrivée (nous en parler avant d'acheter le vol).

Les prix varient en fonction des périodes, de la ville de départ et d'arrivée et du délais avant le départ.
Il est souvent moins cher d'acheter un billet en avance que peu de temps avant le départ, les prix flambent parfois peu avant le départ.
Si vous avez la liberté de choisir vos dates, n'hésitez pas à regarder les prix à différentes périodes et selon les jours, ils fluctuent énormément en fonction des dates de départ comme d'arrivée.


Comment rejoindre le camp depuis Bangkok?

Cela dépend du stage.
Pour les stage proches de Bangkok, on viendra directement vous chercher en voiture. Le chauffeur vous attendra à la sortie de l'aéroport. Les explications pour le rendez-vous avec le chauffeur vous seront données à la réservation.
Pour les stages en province, le rendez-vous est à Chiang Mai (stages "campagne" et "Chiang Mai") ou à Koh Samui (stage "ile"), où se trouvent des aéroports internationaux. Ensuite on viendra vous chercher à l'aéroport de province pour vous emmener au camp.

ATTENTION pour les stages en province : si vous arrivez tard à Bangkok (ou si vous partez tôt au retour), vous serez obligé de dormir à Bangkok ou à la ville où se trouve l'aéroport de province et ne rejoindrez le camp que le lendemain. Cela peut être l'occasion de visiter (et organisé de manière volontaire aussi).
Si vous ne souhaitez pas visiter Bangkok, il est très nettement préférable de prendre un billet pour la ville de province de votre stage au lieu d'un premier billet pour Bangkok puis d'un second pour le vol Bangkok-province, cela vous évitera des soucis en cas de retard à Bangkok ou en cas de bagage égaré. De plus, vous pourrez avoir plus de choix de vols et de compagnies (par exemple escale à Khuala Lumpur au lieu de Bangkok pour vous rendre à Koh Samui).

Et si je suis déjà en Thaïlande?

Contactez-nous pour voir ce qu'il est possible d'organiser (disponibilité de dernier instant, etc...) et vous payerez directement toutes les prestations en bath thailandaises auprès du camp (lorsque ce sera possible).

Où sont situés les stages dans le pays?

Voici une carte de la Thaïlande avec l'emplacement des stages.


 Le matériel à emporter


Que faut-il emporter?

Si vous pouvez prendre votre matériel de boxe c'est l'idéal, sinon on vous prêtera gants, etc… Emporter son matériel personnel (short, protège-dents, etc…).
Au stage "Bangkok", il vous faudra acheter de toute façon une tenue aux couleurs du camp (pour quelques euros). Aux autres camps, vous mettez la tenue appropriée à la boxe thaï que vous souhaitez et on vous prête tout ce qui n'est pas matériel personnel (gants, protèges-tibias, ...).

Emportez des vêtements légers, il fera chaud la journée et doux le soir (pantalon et vêtement à manches longues suffisent pour le soir habituellement plus frais entre décembre et février, sauf pour les stages "campagne" et "Chiang Mai" où un manteau est nécessaire pour la nuit de décembre à janvier, mais dans la journée il fera vraiment chaud).
Pour tout ce qui est des affaires quotidiennes (savon, dentifrice, etc…) vous trouverez de tout dans les boutiques sur place. De même pour les répulsifs anti-moustiques, vêtements, petits matériels informatiques ou pour appareils numériques, etc...

Comment payer sur place?

La plupart des achats se font en liquide. La carte bleue internationale (Visa ou Mastercard) est idéale pour retirer de l'argent (nombreux distributeurs). Attention cependant à ne pas faire les retraits par trop petites sommes car il y a un frais fixe par transaction pris par votre banque. Pour les grosses sommes d'argent, renseignez-vous auprès de votre banque pour connaitre le plafond maximum de retrait hebdomadaire de votre carte à l'étranger.
Emportez un peu d'argent liquide (euro, franc suisse, dollar canadien,...) pour dépanner, et pour pouvoir changer de plus petites sommes et ajuster pour les derniers jours. Egalement le taux de change est parfois meilleur en changeant du liquide qu'en retirant avec la carte bancaire.


 Les assurances


Y a-t-il une assurance incluse dans le stage?

Non. Nous ne sommes pas une agence de voyage et ne vendons pas d'assurance comprise avec le stage. Vous devez donc être assuré de votre côté.
Pour le voyage en lui-même, en achetant votre billet d'avion pour la Thaïlande avec votre carte bancaire, vous aurez très probablement déjà une assurance rapatriement incluse (voir la brochure donnée par votre banque).
Si vous êtes licencié dans un club de sport de combat, regardez si l'assurance incluse dans la licence est valide à l'étranger.


 Le visa


Dois-je demander un visa?

Il n'y a pas besoin de visa jusqu'à trente jours en Thaïlande pour les nationalités française, belge, suisse, canadienne, luxembourgeoise, etc... Pour ces nationalités, il y a besoin d'un visa au-delà de trente jours (visa de tourisme possible jusqu'à 90 jours).
Sur place il est actuellement également possible de prolonger une fois de 30 jours le séjour en passant au service d'immigration, pour 1900 bahts.
Pour les nationalités algérienne, marocaine, tunisienne, roumaine, andorienne, malgache, etc... il y a besoin d'un visa quelque soit la durée (information à vérifier auprès du consulat, les règles changeant).
Il faut avoir un passeport valide au minimum 6 mois après la date d'entrée sur le territoire thaïlandais pour toutes les nationalités.

Comment obtenir un visa pour la Thaïlande?

Vous pouvez vous adresser aux consulats de Thaïlande dans votre pays, ou passer par VISAMUNDI, qui s'occupe par correspondance de faire la demande pour vous.

Voici les adresses des ambassades et consulats de Thailande en France, Belgique, Luxembourg, Suisse et Monaco .
Et voici des informations sur la procédure :
- le point sur les visas.
- l'evisa.



 La vie quotidienne


Quelques informations générales sur la Thaïlande


Comment téléphoner chez moi depuis là-bas?

Sur place, vous pouvez utiliser des cabines, ou bien téléphoner depuis les cyber-cafés, ou encore acheter une carte sim pour votre téléphone portable (ce qui vous permettra aussi d'être appelé).
Et bien sûr il y a tous les moyens utilisant internet (whatsapp, zoom, skype, messenger etc). On trouve des connections wifi aux logements de tous les stages proposés.

Est-ce que je pourrais recharger mes appareils électriques?

Oui, il n'y a pas de problème de compatibilité.
Vous aurez une prise électrique classique dans votre chambre.

Comment laver mon linge?

Vous pourrez confier votre linge à des laveries, il vous sera alors rendu lavé, séché et repassé le lendemain.
Il y a une machine à laver directement dans le camp au stage "Bangkok" à très bon marché.


Comment nous contacter pour venir vous entrainer au muay thaï en Thaïlande?


N'hésitez pas à nous écrire (à muay-thai@voyage-en-liberte.fr) pour préparer et réserver votre stage de boxe thaï en Thaïlande.



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Renseignements sur la Thaïlande :



Voyage en Liberté :



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