Ce gymnase aux très bons équipements modernes et récents est situé sur l'île touristique de Koh Samui,
dans le golfe de Thaïlande. Idéal pour un entraînement de qualité dans un cadre balnéaire.
Vous pourrez progresser en MMA (ou le découvrir), orienté BJJ, et aussi vous entrainer au muay thaï si vous souhaitez pratiquer les deux disciplines.
Vous serez encadré par une équipe professionnelle, expérimentée et avec des spécialistes pour chacun des trois sports de combat.
Vous pourrez progresser en MMA (ou le découvrir), orienté BJJ, et aussi vous entrainer au muay thaï si vous souhaitez pratiquer les deux disciplines.
Vous serez encadré par une équipe professionnelle, expérimentée et avec des spécialistes pour chacun des trois sports de combat.
Pour qui?
Contrairement à certains à priori, le MMA plaira à la plupart des amateurs de sport de combat, notamment aux plus expérimentés
souhaitant ouvrir leur champ d'horizon sportif.
C'est une discipline très ludique en entrainement, car variée (partie de combat de frappes debout ou à terre, pieds et poings, corps à corps,...), et dans laquelle on découvre de nouvelles possibilités techniques au fur et à mesure des entrainements, même après des années d'entrainement. La richesse technique des multiples sports de combat d'origine permet de renouveler le plaisir, et d'expérimenter de nouvelles choses en fonction du gabarit et du passé sportif de son adversaire.
Le MMA est pour tous les gabarits, pas que les lourds, il peut convenir également aux femmes et même aux enfants (en adaptant bien sûr les entrainements), l'entraineur considérant que son sport est une source de plaisir à tout niveau physique, car très technique.
C'est un sport de gentleman, où le côté ludique reste très présent aux entrainements.
Le MMA est paradoxalement moins violent pour le corps que la plupart des sports de combat, car les gestes et les coups sont d'une grande variété.
Cela reste un sport physiquement exigeant, qui vous fera sans doute perdre quelques kilos très rapidement si vous êtes débutant, et vous fera acquérir de la puissance et de la rapidité.
C'est une discipline très ludique en entrainement, car variée (partie de combat de frappes debout ou à terre, pieds et poings, corps à corps,...), et dans laquelle on découvre de nouvelles possibilités techniques au fur et à mesure des entrainements, même après des années d'entrainement. La richesse technique des multiples sports de combat d'origine permet de renouveler le plaisir, et d'expérimenter de nouvelles choses en fonction du gabarit et du passé sportif de son adversaire.
Le MMA est pour tous les gabarits, pas que les lourds, il peut convenir également aux femmes et même aux enfants (en adaptant bien sûr les entrainements), l'entraineur considérant que son sport est une source de plaisir à tout niveau physique, car très technique.
C'est un sport de gentleman, où le côté ludique reste très présent aux entrainements.
Le MMA est paradoxalement moins violent pour le corps que la plupart des sports de combat, car les gestes et les coups sont d'une grande variété.
Cela reste un sport physiquement exigeant, qui vous fera sans doute perdre quelques kilos très rapidement si vous êtes débutant, et vous fera acquérir de la puissance et de la rapidité.
Horaires des entrainements
Le club est ouvert de 8 heures à 21 heures non stop, tous les jours.
Vous pouvez utiliser les matériels en libre service pour la cardio ou le fitness autant que vous le souhaitez.
Les cours de muay thai sont du lundi au vendredi :
- 8h à 9h30.
- 16h30 à 17h30 pour les débutants et 17h30 à 19h00 pour les confirmés.
Et le samedi de 8h à 9h30 et de 16h30 à 18h.
Les entraînements de BJJ sont du lundi au vendredi :
- 9h à 10h30.
- 18h à 19h30 (sauf mercredi).
Plus le samedi matin de 10h à 11h (ainsi qu'en semaine des cours pour enfants ou pour ados).
Et plus spécifiquement de MMA : cinq cours hebdomadaires de 1h15, chaque jour sauf le jeudi.
Vous pourrez donc vous suivre à la fois les cours de boxe thai et de MMA/BJJ, en fonction de vos envies, de votre rythme et de vos objectifs.
Et il y a également deux cours de yoga par semaine en fin de journée juste après le cours de muay thaï.
Et aussi des cours d'endurance et des cours de crossfit (auxquels vous pouvez assister librement mais souvent à cheval sur les horaires du muay thai/BJJ/MMA).
Les cours de muay thai sont du lundi au vendredi :
- 8h à 9h30.
- 16h30 à 17h30 pour les débutants et 17h30 à 19h00 pour les confirmés.
Et le samedi de 8h à 9h30 et de 16h30 à 18h.
Les entraînements de BJJ sont du lundi au vendredi :
- 9h à 10h30.
- 18h à 19h30 (sauf mercredi).
Plus le samedi matin de 10h à 11h (ainsi qu'en semaine des cours pour enfants ou pour ados).
Et plus spécifiquement de MMA : cinq cours hebdomadaires de 1h15, chaque jour sauf le jeudi.
Vous pourrez donc vous suivre à la fois les cours de boxe thai et de MMA/BJJ, en fonction de vos envies, de votre rythme et de vos objectifs.
Et il y a également deux cours de yoga par semaine en fin de journée juste après le cours de muay thaï.
Et aussi des cours d'endurance et des cours de crossfit (auxquels vous pouvez assister librement mais souvent à cheval sur les horaires du muay thai/BJJ/MMA).
Plus d'informations sur les entrainements de boxe thaï sur la description du stage de muay thaï.
Programme des entrainements de MMA
En fonction des jours et des heures, le programme est plus axé sur le travail au sol, de corps à corps ou de frappe à distance,
et est plus Ju-Jitsu Brésilien ou plus MMA (sans keikogi).
On varie les phases d'entrainement sur ces trois techniques, et en alternant de partenaire afin que les stagiaires
s'enrichissent mutuellement des spécialités techniques des sports de combat d'origine de leur opposant.
C'est un travail d'équipe, et le groupe participe tout entier à la progression de chacun.
L'entraineur supervise, observe et conseille chacun, il participe aussi en tournant avec chaque élève.
Certains jours de la semaine, les élèves font de mini-combats ludiques,
afin de pouvoir utiliser les trois techniques de base et les mixer à loisir.
Le tout dans une ambiance conviviale de passionnés.
La salle de fitness et de musculation est ouverte toute la journée, et vous pourrez en profiter pour gagner en puissance. De même la cage est ouverte avant l'heure officielle d'entrainement et vous pourrez déjà vous faire plaisir en jouant un peu avec les autres sportifs avant le début du cours officiel.
Le but de l'entraineur est que tout le monde se fasse plaisir, un débutant comme un combattant, l'ambiance est fair-play, tout le monde est là pour s'améliorer et tirer le plus de plaisir à se dépasser et non à faire mal à son partenaire d'entrainement. Malgré son image violente, entre les mains de cet entraineur le MMA est un sport de gentleman, certes exigeant physiquement.
Ainsi l'entraînement est adapté à chacun, et le côté technique et ludique du MMA pourra tout aussi bien enchanter une femme ou un enfant, toute personne en bonne santé et n'ayant pas peur du contact physique se fera plaisir.
Il est possible d'avoir des cours privés en plus, mais réserver suffisamment en avance.
Quelques informations sur le MMA (Mixed Martials Arts).
Le tout dans une ambiance conviviale de passionnés.
La salle de fitness et de musculation est ouverte toute la journée, et vous pourrez en profiter pour gagner en puissance. De même la cage est ouverte avant l'heure officielle d'entrainement et vous pourrez déjà vous faire plaisir en jouant un peu avec les autres sportifs avant le début du cours officiel.
Le but de l'entraineur est que tout le monde se fasse plaisir, un débutant comme un combattant, l'ambiance est fair-play, tout le monde est là pour s'améliorer et tirer le plus de plaisir à se dépasser et non à faire mal à son partenaire d'entrainement. Malgré son image violente, entre les mains de cet entraineur le MMA est un sport de gentleman, certes exigeant physiquement.
Ainsi l'entraînement est adapté à chacun, et le côté technique et ludique du MMA pourra tout aussi bien enchanter une femme ou un enfant, toute personne en bonne santé et n'ayant pas peur du contact physique se fera plaisir.
Il est possible d'avoir des cours privés en plus, mais réserver suffisamment en avance.
Quelques informations sur le MMA (Mixed Martials Arts).
Le club de boxe thaï et de MMA
Le club d'entraînement possède quatre rings de boxe, une cage pour l'entraînement au MMA,
et un espace aéré avec les sacs de frappe et les miroirs.
Il est équipé d'une salle de fitness et de cardio moderne.
Le gym est bien entretenu et propre, conçu pour un entrainement agréable même si poussé (musique, ventilateurs,...).
Plus d'informations sur le gym et l'environnement sur la description du stage de muay thaï.
Le gym est bien entretenu et propre, conçu pour un entrainement agréable même si poussé (musique, ventilateurs,...).
Plus d'informations sur le gym et l'environnement sur la description du stage de muay thaï.
L'entraineur de MMA
Votre entraineur sera un spécialiste brésilien, ceinture noire en Ju-Jitsu brésilien.
Ses cours sont donc en parti orienté Ju-Jitsu Brésilien, en partie orienté MMA.
Ses cours sont donc en parti orienté Ju-Jitsu Brésilien, en partie orienté MMA.
Le logement
Nous vous proposons de loger sur place, dans l'hôtel du club d'entraînement.
Equipement des chambres classiques :
- climatisation
- balconet privatif ou terrasse dans la plupart des chambres
- réfrigérateur
- salle de bain privative (douche et WC)
- draps et serviette de toilette
- accès gratuit à internet (wi-fi)
Les chambres sont nettoyées tous les deux jours. Les chambres sont en lit double ou jumeaux ou triple, selon votre choix.
Equipement des chambres classiques :
- climatisation
- balconet privatif ou terrasse dans la plupart des chambres
- réfrigérateur
- salle de bain privative (douche et WC)
- draps et serviette de toilette
- accès gratuit à internet (wi-fi)
Les chambres sont nettoyées tous les deux jours. Les chambres sont en lit double ou jumeaux ou triple, selon votre choix.
Trajets :
Depuis Bangkok, vous pouvez prendre un vol pour Koh Samui (un peu plus d'une heure de vol),
ou venir en car + bateau ou train + bateau (une quinzaine d'heures environ).
Il existe aussi des vols depuis d'autres villes de Thaïlande comme Phuket.
Egalement vous pouvez venir à Koh Samui sans passer par Bangkok, directement d'aéroports d'autres pays comme ceux de Singapour ou de Kulala Lumpur. Si vous ne comptez pas visiter le reste de la Thaïlande mais passer tout votre voyage à Koh Samui, il est préférable alors d'acheter un billet à destination de Ko Samui (avec escale à Bangkok, ou Singapour, Kuala Lumpur etc), ce qui vous laisse plus de choix de vols, et évite des soucis en cas de retard de correspondance ou de bagage égaré.
En option, on peut venir vous chercher à l'aéroport de Koh Samui d'où vous serez emmené au camp.
Prendre un taxi sur place vous reviendra un peu moins cher, et on vous donnera les informations pour les chauffeurs de taxi.
Il existe aussi des vols depuis d'autres villes de Thaïlande comme Phuket.
Egalement vous pouvez venir à Koh Samui sans passer par Bangkok, directement d'aéroports d'autres pays comme ceux de Singapour ou de Kulala Lumpur. Si vous ne comptez pas visiter le reste de la Thaïlande mais passer tout votre voyage à Koh Samui, il est préférable alors d'acheter un billet à destination de Ko Samui (avec escale à Bangkok, ou Singapour, Kuala Lumpur etc), ce qui vous laisse plus de choix de vols, et évite des soucis en cas de retard de correspondance ou de bagage égaré.
En option, on peut venir vous chercher à l'aéroport de Koh Samui d'où vous serez emmené au camp.
Prendre un taxi sur place vous reviendra un peu moins cher, et on vous donnera les informations pour les chauffeurs de taxi.
Tarifs :
Prix depuis Koh Samui par personne
| Durée | Une personne | Deux personnes (1) | Trois personnes (2) |
|---|---|---|---|
| Une semaine | 315€ | 160€ | 140€ |
| Deux semaines | 590€ | 315€ | 280€ |
| Trois semaines | 880€ | 460€ | 410€ |
| Un mois | 995€ | 550€ | 440€ |
(1) Une seule chambre avec un lit double ou deux lits jumeaux, que vous occupez à deux participants du même voyage.
(2) Un lit supplémentaire est ajouté dans la chambre, trois participants au même voyage.
Les prix incluent les entrainements, le logement (chambre individuelle avec climatisation, WIFI, petit frigo, douche et WC, coin terrasse ou balcon), l'accès à la salle de fitness.
Possibilité de venir vous chercher à l'aéroport de Koh Samui avec supplément.
Quelques avis :
Anthony M. et Gauthier B. - Une semaine, avril 2024
"super semaine rien à redire sur l'équipement ou les logements le personnel est sympa les entraînements sont très bien et les entraîneurs très cool
je recommande à 200% ce stage "
je recommande à 200% ce stage "
Guy P. - Une semaine, janvier 2024
"C'est super. Le logement est très bien, les entraînements intenses et les entraîneurs au top. Aujourd'hui tourisme à Koh Samui.
"
"Merci pour votre mail. Tout était parfait, honnêtement. Si vous voulez que je mette un message avec photos pour votre site, ça sera avec plaisir. "
"Merci pour votre mail. Tout était parfait, honnêtement. Si vous voulez que je mette un message avec photos pour votre site, ça sera avec plaisir. "
Maximilien B. - Trois semaines, juillet 2023
La piscine olympique est aussi très bien et très propre (l’entrée est à 5 euros environ), il y a aussi une petite piscine gratuite de détente.
Ce soir nous allons ensemble au stadium voir des combats.
Je n’ai pas encore beaucoup visité l’ile, mais j’ai tout ce qu’il faut autour du camp, possibilité de faire le linge, superette et restaurants. La plage est a 10 min de marche.
Honnêtement ce n’est que des points positifs, et cette formule est vraiment adaptée pour moi qui ai l’objectif de focaliser sur le Muay Thai. Mais je pense qu’il est aussi possible de bien profiter du coté estivale si on le souhaite.
Merci encore de m’avoir permis de trouver ce lieu, c’est exactement ce que je recherchais. "
"Le cadre est vraiment bien à tout niveau: lieux, matériel, entraineurs, participants et extras (fitness, piscine, BJJ, crossfit…).
Je pense que la description que j’avais faite dans mon précèdent mail est toujours d’actualité. J’avais déjà tout décris et rien de plus a ajouter.
Personnellement je recommande vivement ce stage. C’est vraiment que du positif et je vous remercie encore de m’avoir fait découvrir ce stage via votre association.
Si à l’occasion quelqu’un a des questions avant de se lancer, n’hésitez pas a transmettre mon mail et je répondrais avec plaisir aux questions.
Je peux aussi ajouter que l’on peux vraiment adapter le stage en fonction de ses envies (un peu d’entrainement, en loisir découverte ou pousser pour un séjour intensif, ce que j’ai choisi de faire). Merci encore. "
"La chambre est très bien et très propre (bien sur ce n’est pas un hôtel 3 étoiles mais c’est ce qui était attendu, surtout à ce prix),
et est nettoyée tout les 2 jours. C’est comme sur les photos du site internet du camp.
L’ambiance des cours est aussi très bonne et les cours sont complets (physique et technique) avec un suivit pour tout niveaux, des séances perso de pads à chaque entrainement. Je fais trois entrainements par jours et il y a du sparring 3 fois / semaine (assez soft, en fonction des personnes, mais vraiment ok).
J’ai aussi pris 2 cours particulier d’une heure en plus cette semaine.
L’ambiance des cours est aussi très bonne et les cours sont complets (physique et technique) avec un suivit pour tout niveaux, des séances perso de pads à chaque entrainement. Je fais trois entrainements par jours et il y a du sparring 3 fois / semaine (assez soft, en fonction des personnes, mais vraiment ok).
J’ai aussi pris 2 cours particulier d’une heure en plus cette semaine.
Ce soir nous allons ensemble au stadium voir des combats.
Je n’ai pas encore beaucoup visité l’ile, mais j’ai tout ce qu’il faut autour du camp, possibilité de faire le linge, superette et restaurants. La plage est a 10 min de marche.
Honnêtement ce n’est que des points positifs, et cette formule est vraiment adaptée pour moi qui ai l’objectif de focaliser sur le Muay Thai. Mais je pense qu’il est aussi possible de bien profiter du coté estivale si on le souhaite.
Merci encore de m’avoir permis de trouver ce lieu, c’est exactement ce que je recherchais. "
"Le cadre est vraiment bien à tout niveau: lieux, matériel, entraineurs, participants et extras (fitness, piscine, BJJ, crossfit…).
Je pense que la description que j’avais faite dans mon précèdent mail est toujours d’actualité. J’avais déjà tout décris et rien de plus a ajouter.
Personnellement je recommande vivement ce stage. C’est vraiment que du positif et je vous remercie encore de m’avoir fait découvrir ce stage via votre association.
Si à l’occasion quelqu’un a des questions avant de se lancer, n’hésitez pas a transmettre mon mail et je répondrais avec plaisir aux questions.
Je peux aussi ajouter que l’on peux vraiment adapter le stage en fonction de ses envies (un peu d’entrainement, en loisir découverte ou pousser pour un séjour intensif, ce que j’ai choisi de faire). Merci encore. "
Jean-Philippe B., Québecois, second stage - Un mois, juin 2023
"c'est impeccable de A à Z. Accueil et personnel excellent, l'entrainement diversifié,
l' encadrement est agréable et l'autonomie qu'ils accordent selon les objectifs de chacun est bien.
L'ÎLE, le site la chambre le gymnase la piscine tout est parfait. Rien à redire. "
L'ÎLE, le site la chambre le gymnase la piscine tout est parfait. Rien à redire. "
