Situé en périphérie de Bangkok, ce centre d'entrainement moderne est réputé pour le sérieux de son entrainement;
il travaille notamment avec le Ministère de l'Education thaïlandais.
Ce club de boxe thaï a la capacité suffisante pour accueillir des clubs souhaitant venir s'entrainer au pays du muay thai.
L'accueil est agréable et prévenant, le but est de se sentir ici en famille, y compris si vous venez seul.
Des programmes de cours de différents niveaux (y compris pour débutant) et un entrainement libre sont proposés.
C'est ce camp que l'on peut voir au cours de l'émission "Echappées belles" (France 5) consacrée à Bangkok (de la 18ième à 27ième minute),
et dans le film "Only God forgives" (2013) avec Ryan Gosling.
Noémie G. - Stage niveau 1, trois semaines, mai 2024
je recommande ce stage, pour ma part cela s'est très bien passé, j'ai trouvé les instructeurs très exigeants.
Ils prennent vraiment le temps pour nous et accompagnent très bien les débutants.
C'est clairement pas comme en France où on a un instructeur pour un gros nombre de personnes.
A Bangkok on a vraiment la possibilité d'évoluer, de progresser.
Au niveau de l'intégration c'est génial bien évidemment, je me suis même fait deux potes thaïlandais.
[et pourtant elle logeait ailleurs et venait en scooter pour les entrainements]
Malheureusement pour ma part la dernière semaine de voyage j'ai été malade, j'ai attrapé la tourista donc un tiers de mon voyage était compliqué.
Je m'étais également désaxé mon épaule mais j'ai pu aller voir un ostéopathe qui me l'a remis en place c'est un ostéopathe francophone à Bangkok
que j'ai trouvé très très bien (JB2A osteopathy & sport recovery).(...)
Je tenais à vous remercier du temps accordé et de la gestion de mon dossier, cela s'est très bien passé, j'ai vécu une bonne expérience en passant par vous.
"
Clément - Stage d'une semaine, mars 2024
"Oui je suis sur le point de mourir ahah mais c'est génial tout le monde est super accueillant avec moi que du positif"
"Honnêtement ça a été bien mieux que ce que je pensais sur tous les points, j'ai bien fait de venir au MTI car l'entraînement proposé est littéralement
celui dont j'ai besoin, à savoir solidifier le bases du muay thai et les répéter encore et encore pour les ancrer dans la mémoire musculaire,
(comme a dit un grand homme, j'ai plus peur de celui qui a travaillé 1000 fois le même coup de poing que celui qui connaît 1000 coups différents,
ou quelque chose comme ça ahahah).
Les chambres sont impeccables, assez cosy même (enfin je m'y suis senti bien personnellement) ,
Les Masters pratiquent tous le muay thai depuis qu'ils sont enfants, ils maîtrisent clairement leur sujet et sont d'une gentillesse incroyable de mon point de vue,
chacun à leur manière. (Master Sawat va beaucoup de manquer sincèrement).
Le quartier est plein de commerces pour faire notamment des achats de nourriture, il y a un 7/11 à peut être 10 bonnes minutes à pied, un supermarché (macro)
à 5 min, et beaucoup de street food, ça correspond à ceux qui viennent pour rester focus sur l'entraînement avec un objectif serieux derrière
peu importe lequel (toujours moyen de faire un tour si vous louez un scooter le soir ou le lundi jour de repos).
Enfin voilà experience globale très satisfaisante, c'est ce que j'etait venu chercher en Thaïlande,quelque chose d'assez authentique
loin des strass et paillettes du tourisme conventionel. Merci pour tout !
"
Mustapha B., franco-algérien - Stage niveau 1, trois semaines, février 2024
"tout s'est bien passé a l'accueil et a l'aéroport, je suis assez satisfait du logement,
l'ambiance faudrait s'habituer ( c'est pas comme en France ou en Algérie hein 😅 ).
Les cours sont un peu dur pour un débutant dans cette discipline ( 2 entraînement par jour pour une personne qui n'a pas fait de sport depuis des années )
mais on peut ressentir le professionnalisme dans les cours.
Le quartier est vraiment pas mal, et j'ai adoré Bangkok pour le moment. "
"Merci pour vos encouragements. Effectivement, je vais faire mon possible pour continuer a m'entraîner 2 fois par jours pendant une période
de 10 jours pour faire mes 40 heures pour l'examen, et après l'examen, je vais continuer a m'entraîner mais une fois par jour."
"concernant la motivation, defois elle est là defois non ( surtout le matin 😅) mais la discipline c'est la plus importante."
"je suis très content du résultat. [il a réussi l'examen du niveau 1] Ces 3 jours je vais visiter Bangkok pour profiter encore plus."
"Effectivement je suis rentré hier soir, je suis très satisfait du stage, j'ai beaucoup appris.
J'ai bien aimé l'institut car on a tout ce qu'il faut juste a côté (...)
et ce que j'ai beaucoup apprécié c'est les employés de l'institut.
Au niveau des équipements, si vous parlez de la chambre, elle est vraiment pas mal.
Alors oui, cette expérience je la conseillerais a tout les lovers du muay thaï et des art martiaux en général
mais je les conseillerais aussi d'aller doucement pour ne pas se blesser comme moi 😅
( une petite blessure au poignet mais rien de grave ).
Pour finir Merci a vous de m'avoir fait vivre cette magnifique expérience
"
Jean-Louis, 60 ans, pratiquant de krav-maga - Stage de trois semaines, passage avec succès du niveau 1, août 2023
"J’avais pris un cours particulier de 50 heures. Les cours étaient traditionnels et d’excellente qualité, les professeurs très sympas et très pédagogues.
En prenant le BTS tous les jours, j’ai pu en outre profiter de la vie culturelle de Bangkok car le club est très excentre.[Jean-Louis était en déplacement
pour son travail quelques mois à Bangkok, et était logé dans le centre-ville]
J’appréhendais un peu au départ en me demandant si ma forme physique suffirait mais ça a vraiment été le cas.
J’ai apprécié cette dépense corporelle et l’appréhension de nouvelles techniques. Je vais continuer un peu à Paris outre le krav maga,
mais je vais revenir à Bangkok pour deux ou trois semaines dès que possible.
J’ai obtenu mon premier degré au terme des trois semaines de stage, ce qui m’a fait plaisir.
"
Nancy T., 38 ans (originaire de Madagascar vivant en France), totalement débutante - Stage ("entrainement libre", logement en dortoir) de dix jours, février 2023
"Bon je suis installée ds mes appartements 😁🥳
Comme je suis toute seule je me suis un peu étalée. G change de lit et g décide d utiliser les 2 douches/WC.
Dommage pas de lavabo mais tant pis vais me débrouiller. G un frigo pour moi toute seule, ventilateur au plafond et encore un autre a côté du lit.
Mais ça va hein je viens de Mada je n' ai carrément pas peur de la chaleur au contraire je suis trop heureuse la tout de suite d être en paréo juste comme a Mada.
Pieds nus.
Le Mr qui est venu me cherche ma offert mon dej riz poulet vapeur et sauce gingembre ah la la qu'est ce que je vais en profiter
moi qui rempli juste mon vendre a Paris. Je fais une p'tite sieste pour pouvoir aller à l entrainnement tout a l heure.
Merciiii Christophe pour tout."
"Je me réveille de ma sieste (de 11h a 13h) ou j ai dormi avec toute ma sueur tellement g pas beaucoup dormi cette nuit
(avec tjs mes ruptures de sommeil nocturnes ou je lutte pour retrouver le sommeil ) et surtout l entraînement m a mise KO. lol
Moi qui était fière de ne pas avoir de courbatures hier, ben si au fait elles étaient un peu en décalées juste et là je sens mon corps tout mou.
Donc en gros c 4h d entrainnement par jour. 7h a 9h et 15h a 18h. Et je peux même continuer le soir si par hasard je suis assez tarée
(...) et trop class il y a tjs un prof de dispo...
Je suis sortie hier avec un maître et une chinoise qui entrainne aussi. Sani elle s appelle. On a dîné dehors. Street food trop bon.
Moi qui me contente de remplir mon ventre a Paris je peux te dire que oui j apprécie ici 🥰
Je n' ai pas encore pu sortir pour le moment j essaie encore d avoir un rythme....
Mais oui je crois que ça va sculpter mon corps tout ça...même si pour l instant il subit de ouf. J ai déjà des bleues sur les jambes hahaha.
Je suis encore ds les mouvements de base et c pas du tout évident au fait. Les enchaînements et tout ça mais ça me plaît bien.
Surtout les coups de genoux 🤪🥰. Et comme je vais faire ça matin et aprem, je pense qu a force je vais intégrer.
Ce qui est top c est qu au moins mes postures et mouvements sont corrigés comme on a a chaque fois un prof pour soi.
(...) ils m ont dit ici chaque jour on augmentera au fur et à mesure ton niveau..."
"Il y a eu ce soir des vrais combats de muay thaï d organise a côté ce soir.
Master Beim a dit qu il peut m amener alors GT excitée et impatiente toute la journée...
(...) C était que des enfants....g du prendre énormément sur moi pour pas fondre en larmes...
C était trop dur ...je sais que c est culturel d ailleurs les gens avaient l air de s éclater quand GT juste concentrée a retenir mes larmes a chaque coup....
Il y a avait un petit qui tenait a peine debout a la fin des 5 rounds....un autre plus grand, un jeune garçon qui s est limité évanouit...
Je ne m y attendait pas. Je pensais que c était comme ds les films pas avec des enfants...c'était trop dur pour moi. (...)
La tête n est pas protégée en plus et oui ce sont de vrais coups...2 ont saigne du visage....
Oui je suis sensible surtout quand il s agit d enfant c est au delà de mes forces....pourtant j adore tout ce qui est baston ect...
(...) le stage se passe très bien. Apparement j ai progressé. G des bleues partout comme une vraie warrior 🤭😝
On a fait une vidéo mais bon par rapport à ce que je viens de voir moi c du ballet a côté...mdr
Demain je passe au level 2 et je n ai plus qu a revenir l année prochaine pour perfectionner."
J'ai fini mon stage ce matin. (...) Alors à la fin de mon stage on va dire que je connais les basics du level 1 de muay thai
et g même commencé les basics du level 2.
Après des petutes rectifications. Le buste qui se tortille, parfois la posture, je ne suis pas stable alors pour donner des coups ca va etre délicat lol.
Puis je ne me protège pas assez les bras sont trop bas. Mon kick droit, la hanche de tourne pas pourtant je me suis appliquée au point d'avoir mal
à ma taille droite je te jure, j'au un muscle à l'intérieur qui s'est froissé lol. Je masse depuis 2 jours. La gauche est parfaite d'après eux.
Je suis absolument ravie, je n'ai séché aucun de mes entrainements et tjs à l'heure même si certains matins c'était quand même délicat.
G invité maitre Mong et Sani une élève en devenir prof avec qui je vais parfois diner.
Maitre Mong me ramène tous les matins des gâteaux spécialités thai à gouter je suis gatée.(...)
J'ai donné 1000 baths de pourboire à maitre SIWAT qui s'est occupé de ma formation.
(..) Les thailandais sont vraiment des gens bien, j'adore.
Donc dimanche maitre Beim m'a amené chez lui donc ca m'a permis de sortir j'étais aux anges.
On a pris le bus pour aller chez lui puis ensuite on a repris le bus pour aller voir le thai fight. C'était trop chouette.
"
"moi j'ai adoré mon stage mais oui allez je vais répondre quand même a ton questionnaire pour te faire plaisir hihihi
Est-ce que ce qui était prévu vous a déçu, satisfait ou plus enthousiasmé que prévu?
Je ne savais pas trop à quoi m'attendre vu que c'était la 1ere fois mais j'étais dans l'optique de découvrir donc c'était cool.
Un vrai stage dans une vraie école que je n'aurais pas dans ma salle de sport même avec un prof de Muay thaï
car ici j'avais un prof rien que pour moi et qui suivait jour après jour ma progression et me corrigeait tout le temps. (le pauvre lol).
L'entraînement vous a-t-il convenu?
Du coup oui :). Intense mais efficace vu le peu de temps que j'avais. J'ai osé me filmer après 4 jours parce qu'avant
je ressemblait comme je disais à mes soeurs à un asticot qui se tortille.
Sa qualité, la disponibilité et la compétence des entraîneurs, le rythme, l'ambiance et la convivialité, intégration?
Écoute Christophe, tu en demandes trop hein!!! hahaha.
Disponibilité, rien à dire tout le monde il est gentil et tout le monde il est beau.
La preuve pour les aventurières qui veulent découvrir le pays sans rien préparer et surtout sans parler la langue,
heureusement qu'ils étaient là tiens. Puis j'ai été privilégiée. On m'apportait des spécialités tous les matins pèpères,
faudra pas mettre ca dans les commentaires ca va faire des jaloux. Puis les profs sont vraiment sympas, ne tint qu'aux stagiaires après de nouer des liens.
Le rythme, comment te dire. Je peux dire que je suis une sportive et que mon corps est endurant mais sans me vanter,
je suis quasi certaine que tout le monde ne pourra pas honorer tous les entraînements parce que c'est intense quand même.
Mais là encore les profs te rassurent en te disant que si c'est trop dur, on peut faire que 1 entraînement par jour mais bon après ça dépend.
Moi j'étais partie focus sur mon stage donc je voulais me challenger. Puis le 7h tous les matins...
aie aie aie là encore ça risque de corcer pour ceux qui viennent avec l'esprit vacances lol.
Ambiance top. Intégration, ça dépend des stagiaires, en tout cas les profs sont dispo si on les sollicite.
Compétence des entraîneurs, rien à dire, s'adaptent à ton niveau et ton rythme tout en indiquant un objectif si tu veux progresser.
Au niveau des équipements, avez-vous été satisfait?
Il y a ce qu'il faut. En plus des 2 entraînements on peut même si on est assez taré assister au freestyle exercice de maître Beim tous les soirs à 18h.
J'y suis allée une fois.
La chambre et le quartier où elle est située?
Vu que j'étais toute seule dans le dortoir, c'était génial. Spartiate comme thème du stage j'ai adoré.
Bon, j'aurais aimé avoir le lavabo mais tant pis je me suis débrouillée sans. A 4 dedans par contre je ne sais pas trop.
Entre filles on pourrait finir par mettre en pratique réellement nos cours mdr.
Mais bon, là encore les gens préfèrent la chambre individuelle pour à peine quelques euros en plus donc pas de risque.
Perso j'avais 4 lits pour moi, 1 ventilateur au plafond et un autre a coté de mon lit, des casiers que j'ai pas utilisé, un frigo,
2 salles de bain, on va dire que c'était la belle vie.
Avez-vous apprécié le quartier? Quels sont ses atouts ou ses défauts?
Pour le street food rien à dire il y a le choix. Et pas cher le pied. Il y a aussi un grand supermarché MAKRO pas loin
et des supermarchés plus petits ELEVEN7 un peu partout. Pour se balader, il n'y a rien. Il faut apprendre à prendre le bus mais j'avais la flemme.
Du coup la ville et sa circulation et sa pollution. Faut s'éloigner pour avoir la nature et les choses à visiter.
Le bonus. Dans le bâtiment en face qui appartient toujours à l'école, il y a des combats pro d'organise.
De ce que j'ai compris, l'entrée coûte 1000 baths pour les locaux et 1500 baths pour les étrangers.
L'avantage quand on est en stage dans l'école c'est qu'un maître peut déjà te proposer d'y assister et surtout de te faire entrer gratuitement.
Je trouve que c'est intéressant de voir les vrais combats et de reconnaître les basics qu'on apprend en décortiqué tous les jours.
Même si oui âme sensible s'abstenir pour les enfants qui combattent en pro.
"
Baptiste B. - Stage de trois semaines, passage avec succès du niveau 2, juillet 2022
"Le stage était super, les coachs nous faisaient visiter et l’intégration a été très rapide.
Les entraînements sont complet et le matériel et la chambre sont super.
Globalement je recommande ce stage néanmoins je trouve que sa localisation n’est pas la meilleure.
L’institut est dans une zone industrielle donc pas très favorable à ma visite.
J’ai tout de même adoré ce voyage
"
Alexandre G., débutant - Stage ("entrainement libre") de trois semaines, septembre 2019
"En effet je suis très satisfait sur tous les points que vous avez énoncé.
Les enseignants ainsi que les élèves sont très sympathiques, ce qui m'a permis de bien m'intégrer au groupe.
Je vous remercie d’avoir demandé mon ressenti !
Le club est très accueillant et il correspond à ce que j’attendais, donc très heureux :-) !"
"La qualité de l’entraînement, ainsi que les différents enseignants m’ont permis de découvrir les bases du muay thaï,
ce qui est une bonne première expérience dans ce sport de combat !
Le fait que je fasse 2 séances de 2h par jour était amplement suffisant car c’est très intensif et physique, nous obligeant à nous dépasser,
chose que j’apprécie tout particulièrement !
De plus les enseignants sont très accueillants et très compétents de telle sorte qu’on puisse apprendre correctement les bases et progresser rapidement !
Ils sont disponibles et aiment les gens qui cherchent à se dépasser car, là, ils peuvent transmettre leur passion !
Je fus très vite intégrer par les autres élèves mais aussi par les enseignants ! L’ambiance y était très conviviale.
Pour ma chambre, rien à dire : elle est fonctionnelle et spacieuse !
Le quartier était sympathique car tous les soirs on pouvait sortir pour manger dans un des petits restaurants devant le centre commercial.
Je recommande vraiment ce stage à ceux qui souhaite découvrir cet art martial ou pour ceux qui souhaitent progresser dedans !
Encore merci pour votre disponibilité et pour m’avoir aidé dans mes démarches !
"
Julien L. - Stage d'une semaine (il enchaina en un mois le stage "Chiang Mai", le stage "campagne" et ce stage), mars 2019
"je suis bien arrivé a Bangkok, c'est sur c'est pas le même cadre, mais j'adore l'infrastructure, c'est un école ou j'ai ma chambre,
beaucoup de champion on était formé ici."
"ici a Bangkok c'est moins physique, mais j'adore, je reprends toute les bases techniques doucement,
pour moi tout les boxeur thaï devrait intégrés une école comme celle-ci, ici c'est pas du à peu près c'est du parfait,
on répète, on répète, jusqu'à atteindre le bon geste.
J'aime beaucoup, je pense revenir ici l'année prochaine pour passer les niveaux 1/2/3 a la suite,
après je comprends c'est du répétitifs et cela ne va pas plaire a celui qui veut juste pratiquer pour quelques jours ou semaines,
mais pour celui qui veut devenir un champion ou un bon entraînement doit passer par ici avant d'aller dans d'autres gym de Thaïlande...
"
Céline B. - Stage de trois semaines, avril 2018
Céline avait fait un stage de trois semaines ("Campagne"), puis trois semaines de pause, puis ce stage.
"J'aurais du faire l'inverse en fait commencer à Bangkok et finir par celui de Pai mais je ne pouvais deviner à l'avance
comment j'allais vivre mon aventure en Asie.
Alors je dirais que celui ci est vraiment plus efficace en ce qui concerne les combattants ayant des objectifs professionnels
car j'ai la ferme sensation que les méthodes d'enseignement sont plus pointues par rapport à la tecnhique et puis le cadre y fait aussi,
on se sent vraiment plus comme "à l'école" avec un vrai esprit de la Muay Thai et des traditions relatives.
Bref, dans les 2 cas je n'ai rencontré que des bonnes personnes ; des coachs sérieux ; chacun à sa manière apporte sans aucun doute des atouts.
Bon après il faut vraiment être très motivée pour Bangkok c'est bien plus atypique et moins esprit convivial
et me concernant je n'y étais en plus plus vraiment car trop préoccupée par mon retour en Australie et l'organisation de mon avenir là bas
- j'avais pris la décision de ne finalement pas revenir en France peu de temps avant de vous contacter
donc vous imaginez les préoccupations de tout devoir tout reprendre à 0 (ce qui explique aussi beaucoup la fatigue )- .
Dans l'ensemble je ne regrette pas du tout ces stages cela aura été une expérience qui m'aura permis de faire un bon bilan
de "développement personnel" , de découvrir clairement un large éventail de belles techniques de Muay Thai
(que je maitriserai peut être un jour ;qui sait ; quand je serai plus équilibrée pour m'y mettre à fond
car il faut vraiment être "focus" à 100% là dedans plus qu'un sport : un art martial )
et puis de rester active car malgré tout j'aurais dépensé un paquet de calories depuis le début :D
Forcément j'aurais tout de même aussi progressé dans ma boxe mais bien loin du niveau que j'aurais peut être pu atteindre
si j'avais eu la force de m'y investir au maximum surtout sur la fin.
"
Floriant G., débutant - Stage d'un mois, devenu un stage de 7 semaines, novembre 2017 à début janvier 2018
Floriant enchainait trois stages en Thaïlande sur trois mois, qui commençait par le stage à Bangkok au MTI.
"Cela fait maintenant 2 semaines et demi que je suis à Rangsit et c'est vraiment génial.
Au niveau de la boxe j'ai finalement choisi le cursus classique et ai passé mon muay thaï 1 la semaine dernière.
Le freestyle représentait trop de nouvelles informations pour mon niveau j'avais l'impression de perdre mon temps.
Actuellement j'ai envie d'aller jusqu'à passer le muay thaï 3 ce qui me prendra plus de temps que prévu.
Ainsi je pense rester à l'Institut jusqu'au 5 janvier pour ensuite continuer sur le plan initial mais pour des durées plus courtes.
Cela viens du fait qu'ici, dans le pire des cas on est 2 pour un prof,
ce qui dans les autres camps n'est pas le cas d'après les dires des collègues ici.
Et puis en dehors de la boxe il y a tellement de choses à faire ici j'ai encore plein de projets d'activité
et je n'aurais pas le temps de les faire si je suis mon plan initial."
Message en cours de son troisième stage à un troisième endroit, lors du même voyage (janvier 2018) :
"Au niveau des exigences physiques, de mon expérience je dirais que le MTI est le plus exigent
car j'ai dû gérer des hypoglycémies la bas et pas ailleurs.
Mais c'est pas aussi simple que ça. Au MTI j'ai fait comprendre à mon entraîneur que la technique c'était bien
mais que si je pouvais gagner en performance au passage c'était bien aussi, et il m'a bien entendu !
(...) Mais bon j'ai aussi 2 mois d'entraînement à mon actif donc j'ai surement progressé en cardio par rapport à quand je suis arrivé au MTI.
Et j'ai aussi fait 4 ans de muscu au préalable donc c'est pas tant la force qui me fait défaut mais le cardio. (...)
En fait je reste convaincu que le MTI c'est un must have pour débuter. Mais c'est à double tranchant.
On va passer beaucoup de temps sur des bases qui, pour certaines sont déjà acquises mais on vous les fait quand même refaire jusqu'à l'exam,
c'est la méthode. En gros j'ai peut être passé trop de temps au MTI. Mais c'est compliqué avec leur système de niveau de faire un entre deux.
Peut être que le freestyle aurait été mieux, mais quand je suis arrivé ils ont été nombreux à me déconseiller de commencer la boxe par ça,
j'ai écouté. Du coup arrivé devant l'entraineur de la jungle j'ai pu lui demander ce que je voulais et j'avais un entraînement hyper personnalisé.
J'ai donc progressé plus vite mais je suis content avoir eu des bases avant d'aller là bas. En gros le MTI m'a donné des briques,
en jungle j'ai appris à les mettre ensemble et à combler ce qu'il me manquait (ce qu'il me manquait = muay thaï 3 du MTI au niveau des techniques).
Et heureusement parce que la journée de sparring en sortie de MTI ça aurait été un massacre. [au troisième stage il fait du sparring]
L'entraineur de jungle peut apprendre les bases mais il y passera moins de temps ce qui peut vous faire trainer des défauts.
Je me rend compte que je suis un peu exigent en disant que le MTI est trop lent et le reste trop rapide
mais bon j'espère que ça vous permettra de comprendre un peu mieux les différences.
"
Yves M., 56 ans - Stage de deux semaines, mai 2015, et second stage d'un mois en juillet 2015
Passage du MT1, mai 2015 : "Bonjour Christophe , rien de particulier à dire , stage relativement facile finalement .
Bien accueilli ( ambiance familiale ) , bons cours où on ne nous passe aucun défaut. Entrainement souvent avec coach particulier , donc parfait.
A part m’entrainer je n‘ai rien fait d’autre mais c’était prévu comme ça. Donc pas trop d’avis sur Bangkok et la Thailande en général ."
Passage du MT2 et MT3, juillet 2015 : "On dira que ça s’est passé d’une maniére différente de la 1ére fois.
La différence de niveau demandée par rapport au MT1 est énorme. Les entrainements sont beaucoup plus exigeants et surtout,
l’examen ne peut être réussi que si on passe les high kicks.
Et malgré un entrainement intense , je n’ai eu le niveau ni avec la jambe droite et encore moins avec la jambe gauche.
Il me manque au moins 20cm donc je n’ai pas réussi l’examen.
Malgré tout , j’ai beaucoup appris sur les autres techniques et je sais quoi faire pour améliorer mes high kicks.
Donc ce séjour n’est pas une expérience négative loin de là.
Même si à la fin , la déception était grande , mais de toutes façons ce n’est de la faute à personne d’autre
qu’à mon manque de souplesse au niveau des hanches.
"
Paul-Guillaume L. - Stage de deux semaines, passage du niveau 1, juillet 2014
"Le stage a été formidable, tout a été parfait, l'accueil, l'hébergement, l'entraînement, la disponiblité des entraîneurs,
bref, je reviendrai c'est certain et je l'ai déjà recommandé à plusieurs de mes relations
"
Nicolas R. - Stage d'un mois, octobre 2013, et second stage d'un mois en janvier 2014
"Pour ce qui est de Bangkok, par exemple Francesco est arrivé et a directement intégré le Muay Thai 3.
Si beaucoup de gens recommencent dès le niveau 1 c'est qu'ils n'ont tout simplement pas le niveau pour plus
même s'ils ont fait des années de MuayThai ailleurs.
J'ai vu aussi 2 mexicains arriver à l'institut et intégrer le MuayThai 2 alors qu'ils pensaient "savoir" boxer.
(...) beaucoup de gens pensent "savoir boxer" mais tous leurs mouvements sont faux ou très approximatifs…
Le passage par l'institut est selon moi indispensable et 10x plus riche et intéressant que n'importe quel autre stage en Thailande
pour ceux qui veulent vraiment progresser en Muay Thai et voir leurs erreurs se faire corriger.
Ce n'est que mon avis, mais la différence de "qualité" est énorme.
"
"Je dirais qu'il faut réussir à cerner 2 catégories. Ceux qui veulent voyager et découvrir le muay thaï,
et ceux qui veulent réellement progresser.
Ceux qui veulent voyager peuvent aller n'importe ou car l'entraînement leur conviendra et ils pourront profiter de l'environnement.
Ceux qui veulent réellement progresser, je pense qu'il faut les envoyer à l'institut et uniquement la bas.
C'est le seul endroit avec des entraîneurs aussi bons qui acceptent les étrangers et ou les cours sont particuliers.
Le problème je pense est qu'un mois ne suffit pas si jamais ils doivent retourner en MT1 ou MT2, car ça devient intéressant en MT3.
Le MT4 est une autre histoire :) L'autre problème est la remise en question...
"
"Un petit mail pour vous dire que j'ai passé il y a 2 jours l'examen Muay Thai 3 avec succès.
Définitivement, pour tout ceux souhaitant progresser et ayant du temps devant eux, l'institut reste le meilleur endroit.
Merci de toutes vos informations, conseils, et de votre aide.
"
Patrick B. - Stage de deux semaines, septembre 2013
"Oui merci tout se passe bien les entraîneurs ont décidés de me faire passer le muay thai niveau 2.
A l'aéroport une personne est venu me cherché et m'a emmené au camp en voiture.
Ma chambre me convient la climatisation est très agréable.
L'ambiance est sympa mon seul gros souci est l'anglais j'ai donc du mal a parler avec les gens.
Le quartier est agréable et on peu y manger pour pas très cher.
"
"Je vous remercie de vous tenir informer du déroulement de mon stage ou j'ai réussit mon niveau 2,
Je suis pleinement satisfait de mon séjour dans le camp. Les entraînements sont intenses mais très performant.
Les entraîneurs sont super sympathique et professionnelle.
Le quartier est agréable et les thaÏlandais très conviviaux. La chambre était confortable et bien équipée.
La langue est compliquée mais on arrive a se faire comprendre et a comprendre assez facilement.
Pour terminer, je suis satisfait de mon séjour et je le recommande sans aucun problème à ceux qui veulent s'entraîner dans cette discipline.
"
Sarah D., et Nicolas L., débutant - Stage de 12 jours, janvier 2013
" Sarah D. :
Globalement, ce stage m’a beaucoup apporté, le fait d’avoir les mêmes entraînements que les Thaïlandais,
ne pas bénéficier de traitement de faveur, se sentir “comme les autres” a aidé à me surpasser dans l’effort.
Il ne faut pas considérer ce stage comme des “vacances en Thaïlande", on y va pour apprendre,
pour parfaire sa technique et c’est dans ce sens que les professeurs nous ont aidé, toujours à notre écoute et prêts à nous corriger.
L’équipement est très bien pour tous les niveaux, malgré la chaleur qui règne dans la salle!
Il n’y a pas grand chose pour se divertir aux alentours du centre, mais après 4h d’entrainement par jour,
nous n’avons pas toujours le courage de nous déplacer, des commerces plus proches auraient peut être été un plus.
Le quartier est très excentré et près d’une voie rapide, mais aucun bruit ne vient jusqu'aux chambres (sommaires), un plus pour bien se reposer.
Ayant obtenu mon premier niveau après 10 jours, je conseillerais ce séjour à qui veut réellement apprendre la Boxe Thai
et qui ne croit pas que le fait d’être Européen va lui permettre de passer au travers des entraînements “à la dure”.
Nicolas L., débutant :
Pour cette première fois en Thaïlande, l’immersion fut totale. Le Muay Thaï Institute est très excentré et permet de se concentrer sur l’entraînement.
Tout l’équipement nécessaire à notre condition physique est présent, l’équipe est sympathique et à notre écoute.
L’entrainement est assez intensif en raison de 4h par jour.
Les Masters ne nous ont pas ménagés ce qui est somme toute une bonne chose et leurs différents caractères, techniques
et approches de ce sport sont autant d’éléments qui peuvent parfois être déstabilisants mais qui ont toute leur cohérence au final.
L’apprentissage ne se limite pas à la technique mais aussi à une certaine discipline,
ce qui dans un sens permet de mieux comprendre non seulement le Muay Thaï mais la culture.
C’est un entraînement sportif de haut niveau qui induit forcément des périodes de découragement
mais qui finalement tend au dépassement de soi.
En ce qui me concerne, le doute a subsisté jusqu’au passage de l’examen du premier niveau tant l’entraînement pousse à tout ce qui peut être perfectible
dans la technique; cela rend assez humble même si on a des aptitudes sportives et physiques à la base.
On en ressort incontestablement avec une meilleure connaissance de soi...
et on quitte l’Institut avec pas mal de nostalgie et l’envie d’y revenir rapidement.
"
Cédric D., débutant - Stage de 11 jours, septembre 2012
"J'ai ete tres satisfait de ce stage. J'y ai trouve le challenge que je recherchais.
C'est tres demandant physiquement et tres rigoureux techniquement.
Que du positif sur l'ecole avec des gens tres sympatiques qui vous font partager la culture Muay Thai.
Je recommanderais tres volontier ce stage.
Il est utile de preciser de pratiquer une activite sportive avant de ce rendre sur place.
"
Virginie D. - Stage de deux semaines, août 2011; second stage de deux mois et demi, mars 2012
"Bonjour!!
Et bien sincérement c'est le top :-)
les gens qui travaillent ici, instructeurs et toute l équipe sont vraiment supers gentils, très pédagogues, et très attentionnés.
La chambre que j'ai est super je m attendais pas à un truc comme ça, en plus ils rénovent tout, c'est propre,
y a un grand lit ce qui est cool quand on a 4 heures d entrainements dans les jambes, air conditionné,
frigo tv tout est comme prévu même mieux :-)
Je tiens à souligner la qualité de l enseignement et la prise en charge quasi du un pour un,
je fais le niveau 1, j avais peur de m ennuyer mais pas du tout on revoit tout en détail et c est super important...
vraiment que du bon, je vous écrirais en fin de séjour pour vous exprimer tout cela en détail,
mais je compte bien revenir avant l'été prochain :-)
encore merci
à bientôt
Virginie
PS: je peux comparer avec le Tiger, ici on est dans les racines du Muay Thai; à Phuket on est à la plage des touristes..."
"c'était que du bonheur, triste d'être rentrée, mais je n'ai qu'une envie c'est d y retourner...
j ai eu mon niveau 1 donc maintenant je veux passer le 2 et 3"
"l'accueil est vraiment familial, ils ont vraiment été adorables!!!!"
"(le retour pas facile quand on revient d'un tel séjour...)"
Guillaume B. - Stage de deux semaines, août 2011
"Tout se passe a merveille, tout le monde est bienveillant, les entrainements correspondent a mes attentes et descriptif,
rien a y redire, je reviendrai."
"tout s'est bien passé, je recommanderai à tous ceux qui souhaitent s'initier au muay thai,
par contre je deconseillerai au "fetard" pour le quartier, on trouve tout ce dont on peux avoir besoin,
le seul hic ce serai qu'à proximité c'est les chantiers et quartier industriel, sinon pas déçu, j'y retournerai.
"
David S., Belgique - Stage de deux semaines, mars 2011
"Alors sentiment très positif dans l’ensemble et déjà nostalgique.
Entrainement de qualité, prof’s qualifiés, exigeants mais sympathiques et ambiance conviviale.
Rythme et plages de repos ok, pour autant que l’on soit un minimum « fit ».
Seuls petits bémols, le niveau d’anglais de certains entraîneurs limite les échanges mais cela n’est pas si gênant.
L’accueil dans son ensemble ainsi que leur disponibilité (nombreuses propositions de sorties etc) sont appréciables.
Niveau des chambres, ce n’est pas un palace ms ce n’est pas ce à quoi on s’attend non plus, globalement satisfait
(même si l’hygiène est tout de même bof bof… [...]).
Quartier comme prévu, pas touristique mais cela a son charme.
Commerces à proximité ou du moins, à distance raisonnable donc pas un souci majeur.
Installations d’entraînement conformes à ce que j’espérais aussi et ravi d’avoir pu passer le certificate niveau 1.
Je tenterai probablement le 2 lorsque cela sera possible.
Je le recommanderais en effet, pour autant que l’on soit au courant des remarques formulées ci-dessus.
Grand merci pour tout
David"
François M., Suisse - Stage d'un mois, février 2011
"Je suis satisfait de ce stage d`ailleur je vais surement y retourner.
L`entrainement est très suivi car il y a beaucoup de master et peu d`élèves.
L`ambiance est trés bonne , on est tout de suite à l`aise dans le camp.
Et j`ai trouvé trés bien que l`on puisse aller voir des combats le mardi soir au stade juste à coté du camp.
La chambre manque un peu de comfort . Mais après quelque jours on s`y habitue. Le quartier est interessant ,car il n`y a pas de touristes.
Oui je recommande ce stage."
Jérôme P. - Stage de trois semaines, août 2010
"l'ambiance est agréable pour peu que l'on fasse l'effort d'aller vers les autres stagiaires,
de plus cela permet de travailler l'anglais ce qui peut toujours etre utile.
Le quartier est pour moi appréciable, évidemment l'institut se situe au bord de l'autoroute
mais tout ce dont on a besoin se trouve proche , un grand centre commercial se trouvant à proximité.
Pour ce qui est de la population les gens sont ouverts, très amicaux du fait surement de l'absence d'autres étrangers.
Les instructeurs sont très disponibles et il arrive souvent que l'on ait des cours particuliers,
de nombreux stagiaires n'étant pas assidus aux entrainements,
ils se sentent valorisés lorsque l'on est motivés et font tout leur possible pour nous faire progresser.
Cependant il est je pense indispensable de posséder une bonne condition physique en arrivant sinon,
avec la différence de climat et l'intensité des entrainements, le rythme n'est pas tenable.
Pour ce qui est des équipements il ne manque rien, il y a deux grands rings dans le gymnase et une quinzaine de gros sacs de frappe,
cependant vous devriez je pense recommander aux gens de venir avec tout leur équipement (gants,...)
sous peine de devoir les acheter là bas.
En conclusion je vous dirais que je recommanderais ce stage mais pour un profil de personne particulier;
il faut etre motivé, sportif, sociable, et ne pas etre trop regardant sur l'hygiène (nourriture et propreté des lieux)
et rester humble, en effet les instructeurs font pratiquement constamment commencer les stagiaires au niveau 1,
le but étant d'établir des bases solides pour la pratique du muay thai."
Jean-Marc, classe C - Stage d'un mois, juillet 2010
"c exactement ce que je souhaitais : l ecole, les cours, l ambiance, le quartier. g debqrque ce matin
et fait le premier cours cet aprem. je vous detail mes impression dans les jours qui suivent"
"Mon voyage s'est très bien déroulé à tous points de vue et les prestations promises étaient bien au rendez-vous.
Je confirme tous les commentaires des étudiants que l'on peut lire sur votre site :
sérieux, qualité des enseignants, des enseignements et du matériel, accueil chaleureux de l'école et des Thaïs en général,
bonne ambiance, facilités, vie dans le quartier, etc...
Un master (NOI) est venu me chercher à l'aéroport le jour de mon arrivée à 6h du matin..
J'ai fait mon premier entraînement l'après-midi même (niveau 2) après un test (shadow et sandbag) pour évaluer mon niveau.
Au bout de 36h de cours, j'ai obtenu le niveau 2 (intermédiaire).
J'ai obtenu le niveau 3 au bout d'une quarantaine d'heures.
Mes entraînements étaient une ou deux fois par jour (par sessions de 2h) de 7h à 9h et de 15h à 17h, ce qui est amplement suffisant,
d'ailleurs les masters ne nous sollicitaient pas pour en faire plus de deux par jour.
Ma chambre était "à rafraîchir" certes, mais j'avais tout ce dont j'avais besoin
(clim, WC, douche, lavabo, frigo, télé, lecteur DVD, grand lit et armoire)
et les femmes de ménage étaient à notre disposition pour nettoyer nos chambres, vider les poubelles...
Les conditions matérielles d'entraînement sont idéales (salle d'entraînement avec 2 rings,
une multitude de sacs de frappe de toutes formes, poids et duretés, et avec ventilateurs et eau de boisson fraîche et à volonté,
prêt de matériel, possibilité d'achat de très bon matériel sur place, salle de muscu, salle télé, wifi, ping-pong, billard,...)
et d'enseignement également (parfois j'avais un ou plusieurs masters pour moi tout seul, surtout à la session du matin à 7h).
De plus, à l'école il y a toujours quelqu'un pour nous renseigner ou nous aider si l'on a des questions ou des problèmes de tout ordre
(masters, secrétariat, autres élèves,...) ce qui fait que l'on ne se retrouve jamais en galère tout seul...
Les élèves sont vraiment "suivis" que se soit pour l'entraînement comme au niveau du "moral", les masters et l'école y veillent.
Sur 28 jours, j'ai effectué 80h de cours (sans compter les tests) j'ai pu prendre des journées ou demi-journées pour me reposer
et visiter le pays (je me suis notamment rendu à de nombreuses reprises dans le centre et en divers points de Bangkok,
j'ai visité les temples d'Ayutthaya (ville au Nord de Bangkok) et j'ai pu me rendre à la plage à deux reprises à Bang Saen puis à Pattaya).
Le quartier autour de l'école offrait également de nombreuses possibilités de détente
(marchés locaux, centres commerciaux modernes, cinéma, restaurants, bars, salons de massage, coiffeurs, etc.)
et de facilités (multitude de magasins, d'échoppes, de restaurants de toutes sortes) pas chers,
ouverts à "toute heure" et "au pied" de l'école, tout en restant immergé à 100% dans la ville et la vie thaïes.
Pour info, j'ai pris à plusieurs reprises le bus 504 qui mène du quartier où se situe l'école au centre de Bangkok pour 40 Bahts (=1€),
alternative économique au taxi et ô combien plus enrichissante...
A l'école, il y a une grande machine à laver le linge, vous pouvez laver tout votre linge (capacité 10 kilos!) pour 30 Bahts (= 0,75€)!
Ce séjour a répondu à toutes mes attentes (sportives et culturelles) sans exception et même au-delà.
Je conseille le stage dans cette école à ceux qui cherchent avant tout à apprendre les techniques authentiques de la boxe thaïe,
à ceux qui veulent perfectionner leurs techniques et à tous ceux qui veulent élargir leurs connaissances techniques.
Je conseille de rester au moins 2 semaines, l'idéal selon moi étant 3 semaines,
ou plus si l'on arrive à continuer à s'entraîner sérieusement...
car la fatigue voire les blessures, la frustration de ne pas réussir correctement un exercice peuvent entamer la motivation initiale!...
En tout cas, moi, je pense déjà à mon prochain séjour en Thaïlande...
Encore merci pour vos prestations, votre disponibilité et vos précieuses informations."
Marc S. - Stage d'un mois, mars 2010
"tres_satisfait"
Marjory D. - Stage de deux semaines en deux parties, décembre 2009 et janvier 2010
"Je suis ravie par l'ambiance de travail"
"lorsque l'on veut pratiquer, ce sont les conditions idéales."
François D. et Thomas R. - Stage de deux semaines, novembre 2009
"Pour le Muay Thaï, c'était vraiment très bien.
Les encadrants sont très gentils, nous avons beaucoup apprécié que l'un d'eux (Master More) nous emmène le soir dans des bars
ou des restaurants typiquement thaï, ces soirées étaient incroyables et nous serions passés à côté en partant en simple touriste."
"Excellente ambiance entre les participants au stage, j'ai beaucoup apprécié les gens et nous sommes souvent sortis ensemble.
Nous étions beaucoup moins qu'annoncé, la plupart du temps nous étions deux pour un encadrant,
ce qui permettait de faire du sparring, c'est vraiment le top!"
"Aucun problème de matériel, ce qui n'est pas personnel (et donc disponible dans la boutique à moindre prix) est prêté."
"Je n'ai vraiment aucune critique à faire, tant sur le stage que sur les à côté."
Ludovic T. - Stage d'une semaine, novembre 2009
"Je suis vraiment satisfait du stage, entrainement de grande qualite, ambiance famille."
Valentin N. - Stage d'une semaine, septembre 2009; stage de deux semaines, avril 2010
"Les premiers entrainements se sont tres bien passé, les masters sont
super sympas y'a pas grand monde donc l'entrainement est vraiment
personnalisé. Bon a la fin de la journee je suis crevé et j'ai des
ampoules mais sa vaut le coup !
La vie est vraiment pas chere nous sommes allé a un barbecue buffet
avec un des maitres et un autre eleve et c'etait excellent :)
Pour les souvenirs je suis allé au weekend market de chatuchak a 20min
en taxi et j'ai rempli mon sac a dos =D"
"C'était vraiment super et j'ai été bien plus enthousiasmé que prévu !
Dommage que je n'ai pu rester qu'une semaine car je commençais à bien m'habituer aux 4h d'entrainement par jour,
et j'ai rencontré des gens super sympas !
Les entrainements étaient très satisfaisant, les masters sont super sympas et très compétents.
Je me suis très facilement intégré aux autres étudiants avec qui j'ai noué des liens d'amitié.
Rien à redire sur les équipements, c'était parfait. De même pour la chambre qui était bien au delà de mes attentes.
Le quartier est vraiment sympa, on peut trouver à manger n'importe où et les gens sont adorables.
Le principal atout pour moi, c'est que Rangsit est une ville où il n'y a vraiment pas de touristes
(du moins je n'en ai jamais vu). Du coup on est vraiment immergé dans la ville !
Des défauts je n'en ai pas trouvé.. =D
Donc globalement, je recommanderai vivement de faire ce stage !
et je reviendrais certainement là bas l'année prochaine (ou quand j'aurais des vacances !)."
"Aah vous me remémorez de bons souvenirs !! Je pense que je reviendrai là bas lors de prochaines vacances car j'ai vraiment apprécié !"