Thaïlande en liberté

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 Muay Thai, cours intermédiaire : niveau confirmé 


 Voici un programme destiné à ceux qui connaissent déjà les bases du Muay Thai. Vous acquérerez un niveau intermédiaire de maitrise du Muaythai. Le professeur vous enseignera l'art de progresser et de se défendre en utilisant toute la beauté du Muay Thai.

 Ce programme est prévu sur 13 jours d'entrainement minimum, 50 heures minimum.

 Le programme d'entrainement :

Continuer la pratique du cours niveau 1
L'enveloppement des poings
Le coup de pied balayage (kick) (dans l'air puis contre les paos et le sac de sable)
Les coups de poings
Le coup de pied pour repousser, avec le sac de sable
La cérémonie du Wai Kru (la danse des boxeurs muay thai sur le ring avant un combat)


 Pour pouvoir y participer :

1.Programme pour homme ou pour femme - aucune limite d'âge.
2.Avoir les connaissances du niveau de base du MuayThai nécessaire (correspondant au cours d'initiation).
3.Etre en bonne santé.

 Objectifs :

1. Apprendre et comprendre la culture Thaïlandaise et ses habitudes.
2. Apprendre et comprendre l'histoire du MuayThai, ses valeurs et ses principes.
3. Maîtriser le niveau intermédiaire du MuayThai, dans les domaines par exemple de la garde, du travail du pied et de la défense, en utilisant différentes parties du corps comme des armes.
4. Apprécier et avoir la bonne attitude vis-à-vis de la culture thaï et de ses coutumes.




 Horaires d'étude :

1. Entrainement à la boxe thai sur 13 jours minimum, plus un jour de repos, deux ou trois fois par jour, deux heures par session (minimum 50 heures).
2. Les sessions possibles, 7 jours sur 7 : de 07h00 à 09h00 le matin, de 12h à 14h, de 15h00 à 17h00 l'après-midi et le soir (sauf dimanche soir) de 17h30 à 19h30.

 Remarque : après l'entrainement, il est préférable d'utiliser le matériel de fitness pendant 15 à 20 minutes.

Remise du diplôme à la fin du programme d'entrainement à la boxe thai

 Examen :

- A la fin des 13 jours (minimum) d'apprentissage.
- Ce cours est reconnu par le Ministère de l'Education, le World MuayThai Council et le MuayThai Institute.
- Une fois l'entrainement terminé et les objectifs du cursus atteints, vous passerez un test. Après quoi, on vous remettra un certificat ainsi que votre relevé de note, attestant le niveau atteint dans la discipline.




Repas entre élèves du cours de boxe thai à Bangkok
Entrainement sérieux la journée, plaisir des vacances en Thaïlande le soir


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